Liebe Jutta,
ich danke dir für die mittlerweile vielen Yogastunden, welche mein Leben in unterschiedlichster Art bereichern und mich immer innerlich berühren. Ich gehe jedesmal mit komplett anderer Stimmung aus der Stunde als ich reingegangen bin, es macht jedesmal etwas mit mir, bringt Veränderung, eine andere Sichtweise, es kommen Prozesse in Gang, im Denken, im Handeln, einfach im Sein.
Es ist auch deine Art die Stunden zu führen, uns anzuleiten, eben nicht nur Asanas zu praktizieren, sondern uns begreiflich zu machen dass Yoga ein Lebensweg ist, wo einfach soviel mehr dazugehört: angefangen bei der Atmung, der Meditation, den Mantren, der Ernährung bis zum Umgang miteinander, in der Gruppe und letztlich auch ausserhalb. Und du lebst es vor in deiner so freundlichen Art, positiv und doch mit Nachdruck ohne jedoch belehrend zu wirken.
Und es gelingt mir in deinen Stunden perfekt mich auf den Moment zu fokussieren ( ich gebs zu, manchmal ist es vor lauter Anstrengung :-)), es ist Zeit nur für mich, in angenehmer Gesellschaft, positiver Stimmung-einfach schön! Deswegen bin ich auch nach so vielen Jahren immer noch gerne dabei und freue mich auf jede einzelne Stunde!
Sabine Payreder, Wien
Wer Yoga in seiner reinen Form erleben und verstehen will ist bei Yoga Wien genau richtig! Jutta vermittelt durch ihre Jahrzehnte lange Erfahrung und Praxis die Essenz des Yoga mit viel Herz und Seele. Ihre Einheiten sind immer wieder aufs Neue ein weiterer Schritt noch tiefer einzutauchen in den magischen Pfad des Yoga und auch abseits der Matte noch tief spürbar.
Martina K., Wien
Deine Yoga-Unterrichts-Einheiten sind für mich; ob jetzt fordernd oder sanft; sie geben mir auch immer wieder die Möglichkeit mich mit jeden Mal selbst neu zu entdecken und dabei auch noch die Dynamik in der Gruppe zu spüren, ich kann mich dabei auf Deine Erfahrung und Dein Einfühlungsvermögen verlassen, meine eigenen Erfahrungen treten dabei in den Hintergrund, das macht den Unterricht in Deinen Yoga-Studio für mich so einzigartig!
Manfred Buranics, Wien
Ich übe bereits seit mehr als 10 Jahren Yoga aus. Der Hauptgrund, warum ich dies bereits über diese lange Zeit mache, liegt an Jutta Mittermayer als Trainerin. Ich war gleich bei meiner ersten Yogastunde als absolut unwissender Anfänger von Ihrem Fachwissen, dass Sie zu jeder Asana die Originalbezeichnungen aus dem Sanskrit erwähnt, umfangreiche Erklärungen zur korrekten Ausführung und Haltung anbietet und Ihrer Fähigkeit, all diese Asanas selbst auch in Perfektion auszuführen, begeistert. Sofort wurde mir bewusst, dass Yoga viel umfangreicher ist, als „irgendeine Gymnastikmethode“ und bei mir war der Ehrgeiz entfacht, mehr zu erfahren und mehr zu erlernen. Über die Jahre hinweg besuchte ich Yogastunden und -kurse bei unterschiedlichen Trainern, aber Sie blieb für mich die kompetenteste und authentischste Yogatrainerin, die ich kenne. Und deshalb blieb ich über all die Jahre Ihren Yogakursen treu und werde es auch zukünftig bleiben.
Klaus Kerbler, St. Andrä Wördern
Kinderyoga mit Jutta ist super.Zusätzlich zu den Yoga Übungen wurden Zauberspiele gespielt, Bilder gemalt und geklebt, Miniatur Landschaften gebaut und die Kinder wurden liebevoll in die Ruhe begleitet. Jutta hat einen wunderbar kreativen Zugang zum Yoga. Meine Tochter und ich sind begeistert.
Jutta ist die Beste. Ihr Yoga hat einen neuen Menschen aus mir gemacht. Ihre Hilfe bei Asanas und auf dem Weg in die Meditation war ganz einfach großartig.
Hanno Liebmann, Wien
Eine besondere Qualität entsteht, wenn jemand etwas wirklich gerne tut und entsprechendes Können und Erfahrung mitbringt. Das schätze und genieße ich beim Yoga von Jutta seit vielen Jahren.
Ernst Windhoer, Langenzersdorf
Vor mittlerweile 10 Jahren wollte ich unbedingt einen Yogakurs besuchen. Zu diesem Zeitpunkt war mir im Grunde genommen noch gar nicht klar, was Yoga ist oder was es bedeutet. Und dann kam die erste Stunde bei Jutta.Durch Ihre absolut authentische, warmherzige und sehr kompetente Art war mir sofort klar: Das ist es! Ihre Kurse haben nichts mit dem heutigen Lifestyle Yoga Trend zu tun. Bei Ihr geht es um den wahren Wert von Yoga.Ich habe gelernt, mich während der Übung nicht mit anderen zu vergleichen, sondern ganz bei mir zu sein. Yoga ist für mich ein wunderbarer Ausgleich um nach einem stressigen Arbeitstag den Kopf frei zu bekommen. Nicht zu unterschätzen sind die unterschiedlichen Asanas, welche den Körper stärken, die Muskeln beweglich halten und somit kleine „Wehwechen“ verbessern.Jutta geht auf jeden Einzelnen Ihrer Schützlinge ein. So auch bei mir, als ich aufgrund eines Unfalls einige Übungen nicht mehr machen konnte. Sie hat mir kurzer Hand einfach Ersatzübungen gezeigt, die auch für mich geeignet sind.Neu bietet Sie auch Yoga Nidra Stunden an. Diese sind für mich immer ein besonderes Highlight, welches ich jedem nur empfehlen kann.Fazit: Ihre Yogastunden werden mich noch viele Jahre begleiten.Doris Kerbler, St.Andrä WördernWir kennen uns seit 2004 und ich bin aus tiefstem Herzen dankbar dafür, dass wir uns begegnen durften. Ich sehe dich damals wie heute als sehr gute, erfahrene und kompetente Yogalehrerin. Du folgst dem Weg deines Herzens mit großer Konsequenz. Du unterrichtest nicht nur Yoga, sondern du lebst Yoga in all seinen Facetten, du bist authentisch und wahrhaftig.
Für mich warst und bist du die prägenste Yogalehrerin, die Yogalehrerin die den Yogaspirit in mir entfachte. Danke dafür!
Du holst die Leute da ab, wo sie gerade stehen – mit Leichtigkeit, Freundlichkeit und Humor. Gerade in unserer heutigen Zeit, wo es quasi einen „ Overflow“ an Yogaangeboten gibt, kann ich dich von Herzen empfehlen, denn du unterrichtest traditionelles Hatha-Yoga mit Gespür für die Menschen, in wunderschönem Ambiente und Kleingruppen.
Man fühlt sich bei dir einfach wohl und gut aufgehoben.Brigitta Kuhn, Wien
...es ist, wie wenn Du das Kind an der Hand nimmst und ihm das Licht und die Liebe zeigst (so fühlen sich Deine Stunden an).
Andreas Bonanni, Wien
Es ist nun schon einige Jahre her, ich war auf der Suche nach einem neuen Hobby, nach Bewegung, nach etwas Neuem. Schon nach der ersten Yogastunde bei dir wusste ich, hier bin ich genau richtig. Es war eine gute Mischung aus Anspannung und Entspannung, Atmung und Meditation. Aber erst nach einiger Zeit habe ich durch deine Anleitungen und Anregungen gelernt, über körperliche Grenzen zu gehen und Widerstände im Kopf aufzulösen. Ich durfte erfahren was es heißt ganz im Hier und Jetzt zu sein, mich nur auf mich zu konzentrieren und Kraft zu tanken.Danke für deine Inspiration!Andrea Koosz, Grossrussbach
Jutta ist nicht nur eine fachkundige Lehrerin, sie strahlt Herzensgüte aus, besitzt Feingefühl und ich fühlte mich in ihren Stunden geborgen und geerdet. Im Rahmen meines Teacher Trainings habe ich von Jutta auch gelernt, dass Yoga viel mehr ist als nur Asana, und wie wesentlich die Hingabe zur eigenen Praxis ist.
Adele, Wien
Yoga in Wien. Finding love and intuition through yoga and stillness.
